古代皇帝竟然靠吃這菜補腎的

“好羡慕皇帝啊，不但有錢有權，還有那麼多美女相伴，真是太幸福了……”很多的男人都有這樣的想法過吧?那麼古代皇帝吃什麼補腎呢?下面我們來具體瞭解一下。

古代皇帝竟然靠吃這菜補腎的

1鮮韭菜60克、粳米60克

將韭栗洗淨切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。具有補肝腎、暖腰膝、固精、暖胃等功效。

2杜仲末10克、豬腰1枚

先將措腰洗淨切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。主治腎虛腰痛、高血壓、胎動不安等疾病。

3枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1只、粳米100克、蔥白2根

先將羊腎剖開，洗淨切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。適用於腎虛、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。(元代《飲膳正要》)

4冬蟲夏草15克、老雄鴨1只

將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。

吃什麼最補腎

1麥芽油

嚴重缺乏維生素e會導致器官退化和萎縮。激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

2核桃

補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之餘補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。

3蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而生殖功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

4海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流之產、男人功能衰退、欲望降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5果仁

德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列的腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性的激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對功能有益。

6韭菜

又名起長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

7大蔥

蔥的營養十分豐富，它能刺激情感。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而補陰。

8雞蛋

許多專家指出，雞蛋是人體營養最強的載體，是恢復元氣最好的“還原劑”。

9栗子

性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎臟虛弱腰痛者，最宜食用。

10枸杞子

性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性，食之最宜。

11何首烏

有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎臟虛弱之人。凡是腎臟虛弱之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。

12豬腰花

在民間豬腰花是最為常見的補腎食物，很多家庭在補腎的時候都會吃一些豬腰花。但由於豬腰花中通常都含有比較高的膽固醇，因此一些患有高血脂的人群最好是少吃。對於一些正常的人群來說，豬腰花可以當做日常腎的一種佳品。