7個妙招讓你擺脫身體的小毛病

7個小妙招讓你擺脫身體的小毛病

止鼻血——單指按上顎

鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

止牙痛——冰塊揉虎口

加拿大一項研究發現，用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。其原理是，虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號。

緩解緊張——吹大拇指

控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

治喉嚨癢——揉耳朵

身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決。可喉嚨癢怎麼辦？刺激耳朵神經，可使喉嚨肌肉產生反射作用。因此，喉嚨癢時可揉揉耳朵。

治鼻塞——舌抵上顎，指壓眉間

用舌頭抵壓上顎，然後用一根手指按壓眉間，這個動作會讓鼻子犁骨前後活動，緩解鼻塞。20秒後鼻子就會通氣。

消除身體麻木——晃晃腦袋

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木，這與頸部神經受到壓迫關係極大，左右晃動頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感。

內急——性幻想

很想小便，卻找不到廁所該怎麼辦？專家表示，性幻想有助於轉移大腦注意力，可臨時緩解內急。