苦瓜片泡水的功效 六大功效不可不知

苦瓜片泡水能降血糖

苦瓜中含有大量的了苦瓜素，有研究曾在動物中對比了苦瓜素和常見降血糖藥(甲糖寧)的降血糖效果。當時的研究結果顯示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖寧。後來，美國《醫景》網站綜合多項研究結果，並參考美國補充與替代療法中心把“苦瓜”列為輔助降糖作用的“明星食物”。

當血糖長期過高，會損害我們體內的諸多器官，比如糖尿病心臟病、糖尿病腎病，還會損害我們的神經，比如糖尿病足，同時，還會增加中風的風險。尤其對於糖尿病患者來說，除了在按醫生囑咐用藥的同時，可以每喝些苦瓜片泡的水，長期堅持，對於輔助控糖的效果是很好的。

苦瓜片泡水能美容養顏

苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點或青春痘等都有不錯的針對性效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

苦瓜片泡水能益肝利尿、降壓降脂

科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低高血壓、高血脂，對於身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也非常不錯。

苦瓜片泡水能清熱解毒

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜片還含有非常豐富的維生素C，所以進入身體之後能夠很好的去乏以及消除疲憊。是夏季絕佳的食物選擇。

苦瓜片泡水能保護血管、血液和細胞

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

苦瓜片泡水能抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。