山藥排骨湯 能補腎的男人夏季養生湯

夏季氣候炎熱對於男人養生來說腎臟是非常重要的，不僅僅是夫妻生活和諧的保障，更是自己身體健康的根本。既然如此重要，那麼大家在炎炎夏季該怎麼滋補呢？小編在這裡為不清楚的朋友介紹3種常見的能補腎男人夏季養生湯吧。

能補腎的男人夏季養生湯

男人夏季養生湯：山藥排骨湯

材料：山藥、排骨、蔥、薑、鹽、黃酒。

做法：山藥洗淨，去皮切斷，蒸2分鐘；排骨洗淨，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫；放薑片蔥結，加黃酒，轉小火；煨一小時，撿去蔥結，放山藥，開中火沸騰後再轉小火；半小時後加適量鹽，繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可。

男人夏季養生湯：百合甲魚湯

材料：甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

做法將甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香；中藥洗淨。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。

男人夏季養生湯：冬蟲夏草雞

材料；公雞1只、薑、蔥、精鹽、味精各數量適宜，冬蟲夏草5—10枚。

做法；將公雞燙洗，褪毛，內臟去除乾淨，並切成若干塊，留備用。將切好的雞塊氽水，這樣可以去除雞肉上殘留的血絲。然後，將氽過水的雞塊放在鍋中，依次放入蔥薑黃酒，加數量適宜水，用大火煮開。水開時，加入冬蟲夏草和各種調味料，然後再添少量水，用文火將雞肉煮熟。

男人夏季養生湯：牛鞭湯

材料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿蔔，青椒，料酒，蔥，薑。

做法：牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內漂涼，摳去尿道汙物及表麵筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、薑氽煮幾次。

男人夏季養生湯：冬蟲夏草羊肉湯

材料：羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生薑六片。

做法：把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，煲一小時，下鹽調味食用。