瑪咖功效作用有哪些

瑪咖可以幫助我們對預防胃癌、食道癌、肺癌以及白血病等，都有很好的效果，因為它能夠抑制這些癌細胞的發展，同時又可以幫助我們促進身體的新陳代謝，保護肝臟健康，也具有很好的補血補鈣作用，尤其是對於缺鐵性貧血，以及骨質疏鬆的問題，都可以有效地解決。

（1）堅固免疫系統，改善亞健康狀態

瑪咖（MACA）中含有芥子油苷、異硫氰酸苄酯等含硫有機化合物，多種不飽和脂肪酸和維生素C具有抗癌效果，對胃癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。

（2）促進新陳代謝，保肝護肝

瑪咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物質，具有提高肝臟代謝的功能，能加速乙醇和乙醛的代謝，防止酒精中毒，加速體內重金屬、農藥殘留的排泄，對脂肪肝、酒精肝、肝纖維化，高血糖等有防治作用。

（3）補血補鈣

瑪咖生長的高海拔、氧氣稀薄的自然環境使其含有較高含量的鐵，同時瑪咖富含蛋白質、氨基酸、鈣、維生素B12等營養成分，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆有很好的作用。

（4）增強肌肉的運動能力

瑪咖中含有均衡的營養物質和活性成分支鏈氨基酸、植物類固醇、甾醇等物質。所以，它對增強肌肉耐力和力量，抵抗運動性疲勞，減少肌肉分解和運動性貧血具有顯著的功效，可以替代國際禁止運動員使用的合成類固醇興奮劑而對人體不產生副作用。這一作用受到了廣大運動員和體育愛好者的青睞。長期服用可以有效地提高運動員的競技水準，迅速消除疲勞，降低運動損傷，挑戰人類運動的生理極限

相信通過上文的內容介紹之後，大家現在對於瑪咖的這些功效，應該有了更全面認識了。其實更多的瞭解他的這些保健功效，也是為了幫助自己快速有效地解決一些不良疾病的危害，從而幫助自己起到強身健體的作用。