營養飲食

​高壓鍋燉豬手的做法

燉豬手這是許多人日常飲食中非常重要的一道菜肴,不僅僅是豬手的味道好,有嚼勁,更是因為豬手的營養價值那可是杠杠的,吃過的人都是無法的忘懷。但是許多人在做這道菜肴的時候都有一個小困難,那就是豬手的骨頭大,那麼怎麼樣才能讓豬手燉的軟軟爛爛的,適合小孩和老人食用了。那就需要一個寶物了,這就是高壓鍋。高壓鍋燉豬手非常的方便,重要加水蓋鍋蓋就能那個輕鬆搞定。

食材

主料:白蘿蔔,豬蹄,蒜,薑,蔥各適量。

配料:醬油、鹽、味精等適量。

廚具:高壓鍋、盆子等。

方法/步驟

蔥洗淨後切成小節,姜蒜去皮後,洗淨並菜刀拍開。

白蘿蔔去根和頭後洗淨,切成小塊。

豬蹄洗淨後切小塊,並將其放入清水中浸泡半天,中間換一次水,倒去血水,洗淨備用。

在炒鍋注入冷水,大火燒開,將豬蹄放入,加少許料酒,燙熟後撈出。

將高壓鍋洗淨後,放入煮熟的豬蹄、白蘿蔔、薑和蒜,以及適量的醬油和鹽。加入適量的水用中火煮到氣閥響十分鐘,即可關火。

等到高壓鍋冷卻後,打開鍋加入蔥和適量味精攪拌均勻即可裝盤食用。

看用高壓鍋燉豬蹄是不是非常的快呢,不僅做法非常的簡單,而且還能節約時間和煤氣,因此這是一種很環保的飲食方法哦。夾上一塊豬手,感覺都快要融化在嘴裡了,喝上一碗湯,感覺胃裡都是暖暖的,特別是經期的女性了,食用燉豬蹄還能起到補血的功效哦。