營養飲食

鐵鍋燉魚有哪些醬料配方?

雞鴨魚肉是人們常掛在嘴邊的四中主要食材,無論是在什麼時候什麼場合,只要需要吃飯,餐桌上就一定會有這幾種東西。魚排在肉前面足以表明魚對於人們的重要性。很多人都十分喜愛吃魚,甚至是每天都要吃,魚有很多的吃法,最普遍的就是燉,今天我就為大家介紹一下鐵鍋燉魚的醬料的問題。

自製魚醬配方:

麵醬500,,蠔油20克,味達美10克,調和均勻即成魚醬。 製作方法:

(1)將小鯧魚、小黃花魚、小黑魚、小鮁魚、小黃魚刮鱗,去鰓,清洗,改刀備用。

(2)淨鍋上火廠,下入沙拉油,燒至五成熱時,下入各種魚,炸至金黃色且定型時撈出瀝油,碼在鐵鍋中。

(3)淨鍋上火,下入底油20克,加入A料爆炒出香,加入自製魚醬小火炒出香味,下入老酒、白醋、辣油、清水500克,燒開後倒入碼好炸魚的鐵鍋中,用文火燒10分鐘後,加入味精,再放入用油炸過的米餅子即可。 二、咖喱油的熬制: 原料:

大蒜1千克,老薑2千克,丁香20克,八角30克,草果25克,白蔻35克,山奈、桂皮、小茴香各35克,香茅草15克,咖哩粉250克,幹花椒20克,金不換葉、香蘭葉、高沙草各25克,良薑15克,菜子油20千克‘ 製作方法:

(1)將各種香料用開水泡10分鐘;大蒜和老姜分別剁成小塊備用。 (2)將鍋置中火上,入菜子油,待油溫升至四成熱時,加入香料小火慢炒至香味四溢時,加入薑、蒜等再炒30分鐘,待鍋中油出香味時,投入咖哩粉浸泡10小時,撈出渣後,即得火鍋咖哩油。 操作要領:

1.火鍋咖哩油的熬制主要是為了吃起來更醇香,湯色更為黃亮,所以一定要用小火炒制。炒好以後,不要先撈渣,要讓油完全冷卻以後再瀝渣,要讓香料的味道全部滲透出來,溶入油中。

看了上面的我的介紹,想必大家都應該清楚了關於鐵鍋燉魚醬料的配製方法,不同的人有不同的口味,除了前面的方法之外,大家也可以通過增加調料來調出適合自己口味的醬