水果的養生功效，日常吃這些水果有病不必看醫！

水果治病真是不可思意，相信很多人認為是不可能的，吃水果只能補充營養、美容、養生作用你瞭解多少？日常中必備養生水果有哪些？常吃水果讓你看病不求醫，下面跟小編一起來瞭解水果養生功效吧。

火龍果

1.排毒解毒、保護胃壁。

2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生。

3.美白皮膚、養顏。

4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。

榴槤

水果之王。榴槤果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴槤健脾補氣，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。

荔枝

補血、健肺、促進血液迴圈、心臟衰弱者可多食（已燥熱者不宜多吃）。

龍眼

有益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

甘蔗

甘蔗解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。

蘋果

常吃蘋果，不僅能夠治下痢、降血脂、還能夠有效的滋潤皮膚，所以有很多人都喜歡吃蘋果。

梨

清解熱毒、鎮咳化痰。

桃

清津味甘，多食易消化不良。

柿

瀉血、便秘。

人心果（人參果）

解暑清熱，增體力。

檸檬

吃檸檬可增強胃消化，解決出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒等一系列常見的身體問題。

柚子

清燥熱、通便、消口臭、解酒。

橘子

性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效

橘柑

解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津。

葡萄柚

可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。

桑椹

可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。

枇杷

枇杷可止咳化痰。

芒果

可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎。

木瓜

除黑斑、雀斑，助消化、治潰瘍。

橄欖

能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止。

香蕉

助消化防便秘、清肺。

楊桃

清沙啞、喉痛，生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。

百香果

清腸、開胃、生津止渴，除膩。

葡萄

可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣。

總結：治病水果太多了，給大家推薦的日常必吃水果，大家都瞭解了吧，不防嘗試一下，多點健康多點快樂。