可緩解寶寶厭食的食療方你知道嗎？

寶寶厭食了，哪些食物能讓寶寶擺脫厭食現狀呢？孩子出現了厭食的症狀，實在是愁壞了父母。如何安全有效，又沒有什麼副作用的解決寶寶的厭食症呢?今天小編就匯總了小兒厭食症的食療方，非常實用的方子，值得家長朋友珍藏。

粥類

1、白術豬肚粥

配料：白術30克，生薑2克，檳榔10克，豬肚1個，粳米60克。

用法：豬肚同白術、檳榔、生薑共煮，至肚熟時，取汁，以湯入粳米煮粥。以麻油、醬油拌豬肚，佐餐藥粥。

功效：健脾益氣，消食和胃。主治脾胃虛弱，消化不良，不思飲食，脘腹作脹，大便泄瀉。

2、麥芽粥

配料：麥芽50克，粳米50克。

用法：麥芽與粳米煮粥食用。

功效：健脾開胃消食。主治小兒厭食症，乳食停滯者。

3、小兒消食粥

配料：山楂片10克，高粱米50克。

用法：將山楂片和高粱米一起置於鐵鍋，文火炒焦，取出壓碾成粗粉，置於沙鍋，加水煮成粥。不滿1歲，每次取10克消食粥，每日3次;2～3歲，每次取20克消食粥;4～5歲，每次取30～40克消食粥食用。調味可加適量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。

4、扁豆薏米粥

配料：扁豆20克，淮山藥15克，苡米10克。

用法：將扁豆、淮山藥、苡米等洗淨一同放入沙鍋，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，連服5～7天。

功效：和中健脾，消暑化濕。主治小兒厭食。

湯類

1、蘿蔔酸梅湯

配料：鮮胡蘿蔔50克，酸梅5枚，鹽少許。

用法：先將胡蘿蔔洗淨，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食鹽調味。

功效：生津養胃，促進食欲。對於小兒津液不足、小兒厭食症的患兒效果甚佳。

2、波蘿湯

配料：鳳梨肉250克，白糖適量。

用法：將鳳梨肉放入淡鹽水中浸泡10分鐘，然後切成小塊，加水煮湯，調入白糖即成。每日1劑，連服5～7日。

功效：補脾益胃，潤腸通便。適用于小兒病後不思飲食、大便秘結等。

開胃飲料

橘皮山楂茶

配料：橘皮15克，焦山楂、萊菔子各10克。

用法：將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。2歲以下小兒藥量減半。

功效：健脾開胃，化食理氣。適用于小兒厭食症。

開胃小點心

1、糖漬金橘

配料：新鮮金橘、白糖各500克。

用法：將金橘洗淨，壓扁，去核，放入瓷器內，加白糖250克拌勻，醃漬1晝夜，待金橘浸透糖後，放入鍋內，加水少許，燒沸後以文火熬至汁液耗幹，離火，候涼，再拌入白糖250克，然後放入搪瓷盤內，風乾數日，即成金橘果脯，裝瓶備用。隨意食用。

功效：理氣開胃，消食化痰。適用于小兒厭食，食欲不振，消化不良，胸悶腹脹，痰多。

2、燉蘋果泥

配料：蘋果1個。

用法：將蘋果洗淨，去皮，切成薄片，放碗內加蓋，置鍋中隔火燉熟，用湯匙搗成泥狀，喂幼兒服食。

功效：適用于小兒厭食。

3、山楂餅

配料：山楂15克，雞內金7.5克，山藥粉、麥粉各75克。

用法：將山楂、雞內金研為細末，與麥粉等加清水適量揉為麥團，捏成餅，放油鍋中煎至兩面金黃時即成，每日1～2劑。或將山楂、雞內金水煎取汁與山藥粉、麥粉和勻，如法做餅服食。

功效：健脾消食。適用于小兒厭食。

4、蘿蔔餅

配料：白蘿蔔350克，瘦豬肉150克，山藥粉、麥粉各適量，蔥、薑、椒各適量。

用法：將蘿蔔洗淨切絲，炒至五成熟，與豬肉同剁細餡，加蔥、薑、椒、鹽等拌勻，麥粉加清水適量做成麥團，拌成麥皮，以蘿蔔餡為心，麥皮為皮，做成夾心小餅，置油鍋中烙熟服食。每日1～2次，空腹服食。

功效：健脾消食，和胃化痰。適用于小兒厭食。

溫馨提示：以上就是關於小兒厭食症的食療方介紹，所用的食材都是我們日常生活中常見的，家長朋友可根據孩子自身的情況，選擇合適的食療方案。