牙痛難忍受，這些食療方法去疼痛！

俗話說：“牙痛不是病，可痛起來真要命。”相信絕大多數牙痛病患者都有此體會。牙病主要是指牙齒及其周圍疼痛的症狀，其誘發因素之一就是齲齒。

牙痛主要症狀有三種：

1.牙齒疼痛不劇烈，但有鬆動感，口乾咽燥，頭暈耳鳴，手足心熱。

2.牙齒疼痛難忍，牙床紅腫甚至腫及面頰，頭痛發熱。

3.牙齦滲血化膿，口臭口幹，喜冷飲，大便幹結。

中醫學認為牙痛起因可以分為風熱、胃火、陽虛、寒凝4種。下面介紹幾則牙痛食療驗方。

生薑粥

用鮮生薑6克、粳米60克。先將生薑洗淨切薄片，再與60克淘淨的粳米共入砂鍋，加適量清水煮粥，日服兩次，溫熱服食。此品具有溫中、散寒止痛的功效，可治寒凝型牙痛。主要是受寒感冒，脾胃虛寒及腹痛泄瀉等症。

爆炒馬齒莧

馬齒莧250克，鹽、味精適量。用鮮馬齒莧洗淨切段，油鍋上火燒熱，大火爆炒，後加入食鹽即可。日服1劑，佐餐食用。有清熱、止痛、消毒的功效。適用於胃火型牙痛。症見舌苔黃膩，牙痛劇烈，牙齦紅腫滲血或溢膿，面頰腫痛，口中穢臭，胃熱疼痛，便秘尿黃，口渴喜冷飲等症。

鯽魚豆腐湯

鯽魚1尾（約500克）、水豆腐250克，薑絲、精鹽、味精、麻油適量。將水豆腐切成小方塊，放入砂鍋中，再加清水250毫升，小火煮至成蜂窩狀時，將鯽魚宰殺並洗淨，與精鹽、薑絲一起放入，煮至熟透，下味精，淋上麻油，趁熱吃魚喝湯。此湯有清胃瀉火，止牙痛之功。適用於胃火牙痛，牙齦腫痛，小便黃短，大便秘結等症。

沙參雞蛋湯

新鮮雞蛋2只，沙參30克，冰糖適量。將鮮雞蛋洗淨入砂鍋，加沙參及清水同煎。蛋熟後去殼，再煮30分鐘，調入冰糖汁即可。此方系民間養生網的經驗方。

日服1劑，趁熱服食。具有滋陰潤肺、補虛益氣的功效。適用于陰虛型牙痛。症見舌紅少苔或無苔，牙痛日久，牙齒鬆動緩痛，牙根外露，頭暈耳鳴，口乾咽燥，手足心熱，腰酸乏力等症。