春困喝什麼茶好 5大茶飲趕走春困

春困喝茉莉花茶

當感到精神不濟時可喝杯茉莉花茶，可以振奮精神、提神醒腦，從而緩解春困，還能祛寒邪，是春季花草茶中的上品。

泡法：取3-4克茉莉花，放入茶杯，用 90℃左右熱水沖泡，加蓋浸泡3分鐘即可。

春困喝檸檬蜂蜜茶

檸檬蜂蜜茶味道酸酸甜甜的，很適合春困的人群飲用，具有消除疲勞、提神醒腦的作用，還能緩解口乾舌燥以及消除頭昏及怠倦感。

泡法：切新鮮檸檬兩至三片，用開水沖泡，待溫後，加入適量蜂蜜，調勻即可。

春困喝薄荷茶

薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，春困精神不振時，喝上一杯薄荷茶，這有利於可使頭腦清晰，思路敏捷，緩解壓力。

泡法：薄荷葉適量用水洗淨後放到茶杯內，加入熱水，隨即加蓋，燜15分鐘。

春困喝菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，有效驅除疲勞，提高免疫力，而菊花氣味芬芳，具有祛火、養肝的作用，兩者合用提神又醒腦，對於解決春困很有好處。

泡法：將2-4錢人參切成細斷，放入幹菊花5朵，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。

春困喝玫瑰花茶

春困時喝些玫瑰花茶可以起到消除疲勞、調節情緒的作用，並且濃郁的玫瑰花香還可促進體內陽氣升發，使人振奮精神，從而有效消除春困。

泡法：將幹玫瑰花5-8克，用沸水沖泡，蓋上杯蓋，靜置5分鐘，即可飲用。