薄荷能減肥嗎 夏季清涼薄荷茶的減肥功效

薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效

薄荷茶

取新鮮的薄荷葉5g，洗淨後用開水沖泡即可，自然冷卻後加一點蜂蜜調味就可以喝了。

薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效

薄荷果汁

先準備新鮮薄荷葉10g，一個蘋果還有一個獼猴桃。將獼猴桃和蘋果都去皮去核切成小塊，然後先把薄荷葉放進榨汁機打碎，再把蘋果和獼猴桃放進去一起打成汁即可。

薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效

薄荷糕

準備材料是500g綠豆、500g糯米，還有15g薄荷葉、25g白糖及少許桂花。把綠豆放進鍋裡煮到爛熟，放進切碎的薄荷葉、白糖以及桂花做成餡兒備用。把糯米燜熟晾涼，然後用糯米飯來包餡，最後用木槌壓扁就可以了。

薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效

菊花薄荷茶

準備幹薄荷3g和菊花3朵，將其放進杯子裡，然後加入沸水沖泡大概6分鐘即可。

薄荷能減肥嗎？夏季清涼薄荷茶的減肥功效

薄荷粥

新鮮薄荷5g，粳米50g，先把粳米洗淨煮成粥，等粥熟的時候放進洗乾淨的薄荷葉，沸騰幾下散發出香氣即可。