辦公室白領天然蜂蜜減肥法 一天一斤三日蜂蜜瘦身法
蜂蜜減肥法：第一天
早餐：蜂蜜+水1杯。
午餐：蜂蜜綠茶2杯、1湯匙蜂蜜。
下午茶：2湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶2杯。
蜂蜜減肥法：第二天
早餐：蜜糖綠茶1杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶1杯、1湯匙蜂蜜。
下午茶：蜂蜜+水1杯。
晚餐：蜂蜜紅茶1杯、1湯匙蜂蜜。
蜂蜜減肥法：第三天
早餐：蜂蜜+水1杯。
午餐：蜂蜜甘菊茶1杯。
下午茶：1湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶1杯。
蜂蜜減肥法：吃法
1.飲用不宜超過10-30g，夏天是適合喝蜂蜜的季節，只要一日內不超過10-30g(約1-3湯匙)，可消暑解毒，預防中暑、幫助排便。
2.依體質利用不同方式沖泡。
蜂蜜減肥法：吃法
3.燥熱體質的人可使用冷開水，虛寒體質的人最好利用溫熱水沖泡，否則會引起腹瀉喔。
4.孕婦儘量避免食用蜂蜜，喝太多會造成體溫降低，可能影響到胎兒和身體狀況，還是少喝為妙。