自製減肥瘦身小零食 教你如何越吃越瘦
減肥小零食：香蕉木瓜優酪乳
將香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起攪拌打碎後就可以了，優酪乳最好選原味低脂的，因為香蕉和木瓜是有甜味的，這款小零食營養豐富還能瘦身呢。
減肥小零食：黃瓜汁
1根新鮮黃瓜、1/2/升豆漿、3片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，夏天熬夜時來一杯，消暑又解乏。
減肥小零食：冰淇淋
對於想吃冰淇淋但是又怕發胖的MM來說，這款素食冰淇淋就是你的救星了，這種冰淇淋是無糖而且低脂的，主要甜味來自阿斯巴甜，而所有牛奶都是經過97%脫脂的，但是卻保有牛奶的原味。口感非常棒。
減肥小零食：藍莓布丁
材料：牛奶25克，藍莓醬15克，開水50克，凝膠粉5克，藍莓冰淇淋15克，冰。
製作方法：1.先用開水把凝膠粉完全溶化。2.再加入牛奶和冰淇淋。3.最後加入藍莓醬和冰，攪拌均勻後倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。
減肥小零食：芒果布丁
材料：牛奶25克，白糖15克，開水50克，凝膠粉5克，芒果冰淇淋15克，芒果肉25克，冰。
製作方法：1.用開水把凝膠粉和糖溶化。2.再加入牛奶和冰淇淋。3.最後加入芒果肉和冰，攪拌均勻後倒入容器中。放在約3℃的冰箱中20分鐘即可。