生薑蜂蜜水有什麼作用 6大神奇功效美容養顏

生薑蜂蜜水有什麼作用

1去除老年斑

許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。

老年人可取新鮮生薑片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。

需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。一定要長期堅持服用。

2護膚美白

蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。

服用方法：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

3促進消化

每天餐後飲用一杯生薑蜂蜜水，能夠很好的清除體內產生的垃圾和毒素，有效加快胃腸蠕動，起到促進消化和預防便秘的作用。

4增強體質

生薑蜂蜜水還具有禦寒，預防感冒的作用。在淋雨之後都會喝上一杯生薑蜂蜜水，增強體質，增加身體免疫力。

5預防心腦血管疾病

軟化血管預防心腦血管疾病也是生薑蜂蜜水的重要功效，再就是生薑中有大量的辣味素存在，它進入人體以後能加快血液流動，有活血和生暖的作用，對那些畏寒怕冷的人群有很好的調理作用。

6消脂減肥

生薑中含有的薑辣素，能夠加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時能夠擴張毛孔，促使身體排汗，蜂蜜能夠有效促進腸道蠕動，治療便秘。由此生薑蜂蜜水能夠有效帶走體內多餘熱量和脂肪。每天餐後飲用一杯生薑蜂蜜水，長期堅持，美容又減肥。

生薑蜂蜜水怎麼做

做法：

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。

5.男女老少都適合飲用。

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

生薑蜂蜜水什麼時候最好

生薑不宜在夜間食用，因為薑酚刺激腸道蠕動，白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，所以夜晚不宜食用，白天喝生薑蜂蜜水效果比較好。

生薑其他妙用：

1.治面部暗瘡：早晚用熱姜水清洗面部，持續兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚乾燥也有很好效果。

2.治神經衰弱：每天空腹早晚各飲熱生薑可提神、補氣，持續飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病症具有良好療效!

3.治牙周炎：用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎症。

4.治口腔潰瘍：以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。

5.治醉酒：以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

8.生薑茶在女性經期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經有很好的的效果。