西瓜皮的功效與作用 價值方法全知道

西瓜皮簡介

西瓜皮顧名思義就是西瓜的皮，不過食用時，西瓜皮是指去除了外面綠色網紋，去除掉內裡紅色果肉後的白綠色部分。

西瓜皮性寒涼，無毒，味淡微甜，歸脾胃經。降暑解熱的功效比西瓜果肉還要強大，止渴，利尿，夏季炎熱造成的煩躁口渴，小便短小，利水腫，口容易生瘡。

西瓜皮同樣含有維生素、煙酸，還含有豐富的有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質。將西瓜皮曬乾後，中醫中成為西瓜翠衣。其有清熱解暑、降火去煩躁、降血壓等，針對腎炎、口唇乾燥、咽喉乾燥、貧血、肝腹水等有一定療效。本草感中也提到過，能治療瘡瘍紅腫等等。

西瓜皮的功效與作用

不錯食材

西瓜皮是能夠直接食用的，對身體也挺有好處，但是卻不像果肉直接吃也很美味。可以通過烹飪手段，做出美味的食材。不管是紅燒或者涼拌都是不錯的選擇。【西瓜皮怎麼做好吃】

護膚美肌

西瓜皮中含有豐富的維生素C、E，是非常好的外敷美容材料。將西瓜皮搗碎敷在臉上，保持15分鐘後再清洗乾淨，堅持一段時間後，肌膚變嫩滑，變得白嫩。

美白肌膚

西瓜皮中含有的瓜氨酸本身有利尿、促進傷口癒合、皮膚新陳代謝的功能，因此除了美白肌膚滋潤肌膚外，能有可能淡化痘印。

曬後修復

西瓜皮有曬後修復的作用，將西瓜皮切成薄片，敷在曬後肌膚上，每5到10分鐘更換一次。曬傷嚴重的人，可以將西瓜皮放入冰箱中冷藏，然後再冰敷，堅持一周後，曬傷會有明顯的好轉。

預防痱子

在炎熱的夏季，暑期過盛，濕氣也非常嚴重，蘊結肌膚，導致毛竅鬱塞所致，長出痱子。而西瓜皮有清熱解毒、利於排出濕氣，所以不管是外敷還是內用，對預防痱子都有不錯效果。

消暑止渴

西瓜皮與西瓜肉一樣有消暑止渴，生津清熱的作用與功效，西瓜皮含有的糖分也少，適合所有人群食用。

推薦食用方法：將西瓜皮放入水中煮開，服用湯水即有清熱傾述額作用。或者取用西瓜皮100克，大棗10枚，一起煮沸，每日當作茶水飲用。

口腔潰瘍

不管是古代醫典當中，還是現代方法中，西瓜皮能有效的治療口腔潰瘍。

首先，取用西瓜皮綠色的部分烘乾或者曬乾，然後碾成細末，敷在口腔潰瘍的傷口上即可消解潰瘍。

利於咽喉腫痛

西瓜皮本身有消水腫、清熱解毒的作用，針對火氣引起的咽喉腫痛，有不錯的效果。

首先，將西瓜皮與2碗水，用藥罐子或者鍋煎成1碗水，晾涼後服用，能有效治療咽喉腫痛。

利於燒燙傷

如果你有輕度燙傷，可以用曬乾的西瓜皮研成粉末，然後用少量的植物油麻油調和，敷在傷口上，這樣能加快燙傷的癒合。

利於壯陽

西瓜皮中的瓜氨酸有利於防治前列腺疾病，能有效治療男性勃起障礙。針對前列腺炎、腫脹、肥大、增生等有顯著的效果。

方法：西瓜皮切絲，開水焯後撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。

消暑利尿

將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。

緩解牙痛

西瓜皮有清熱解毒，解熱止渴的作用，西瓜皮曬剛之後，再加入少量的冰片，擦在牙痛患處，能有效緩解疼感。

西瓜皮食療方案

食療方案一

材料：鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗淨，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗淨切塊，共入沙鍋武火煮沸後，文火煲1小時，調味後飲湯吃海蜇。每天1劑。

功效：暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘

食療方案二

材料：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸後10分鐘去綠豆，將洗淨的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸後冷卻。

飲湯，一日數次。

功效：夏季痤瘡治療法，綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。