蜂蜜水泡薑片的作用 蜂蜜生薑水好處多多

關於蜂蜜水泡薑片

生薑，溫中止血、發散風寒、出汗;蜂蜜，益氣補中、解毒止痛、除眾病、和百藥。蜂蜜水泡姜片是一種保健飲品，味道甜中帶辣。

生薑裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用，蜂蜜和生薑相得益彰，搭配食用，效果更好。

蜂蜜和生薑互補互利，蜂蜜味道甘甜，可以中和生薑的辣味，還能避免食用生薑後出汗過多，造成人體陰液耗損的不良反應。

蜂蜜水泡薑片具體做法：

食材：生薑10克，蜂蜜10克。

做法:

1.生薑洗淨切片，放入杯中。

2.用200-300毫升開水浸泡8分鐘左右。

3.直到開水變成大概50度的溫開水。

4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

小貼士：也可以根據個人口味適當加減。

蜂蜜生薑水的作用

1.暖胃

蜂蜜生薑水有散寒、暖胃、止痛的作用，對於治療胃寒嘔吐、腹中冷氣特別見效。

2.醒酒

大量喝酒之後，喝蜂蜜生薑水，可加速血液迴圈，促進體內酒精的分解，緩解醉酒。

3.促進消化

飯後飲用蜂蜜生薑水，具有很好的增強腸蠕動的作用，能防止便秘。晚飯後服用還可以治療慢性氣管炎。

4.抵禦寒冷

蜂蜜生薑水有利於清除體內的毒素，使身體變得溫暖，起到很好的禦寒、預防感冒的作用，常飲用蜂蜜生薑水，可以改善手腳冰冷的體質。

5.減肥

生薑蜂蜜水可以有效消除體內多餘熱量和脂肪。每天餐後飲用一杯生薑蜂蜜水，堅持服用，可以達到減肥的效果。

6.美白

蜂蜜生薑水具有很好的護膚作用，可快速清除自由基，使肌膚更加白嫩、光滑、紅潤。

7.改善老年斑

堅持飲用蜂蜜生薑水一年以上，可以提高抗氧化水準，防止老年斑繼續生長，並且臉部和手背等處的老年斑會明顯改善，漸漸變淺、縮小，甚至是消失。