冬天烤火腳上長斑 烤火時注意五點防長紅斑

冬天烤火腳上長斑是何原因

從事臨床工作的史秀磊醫師介紹，冬天烤火腳上長斑是烤火斑，烤火斑醫學上叫熱激紅斑，是由於局部皮膚長期溫熱刺激引起的持久性紅斑和色素沉著。

建議:避免長期反復暴露於溫熱環境。早期發現烤火紅斑，如不再受熱刺激，可逐漸自愈。

有火斑怎麼辦

避免過度烤火

過度使用暖手寶和烤火爐，由於低溫燙傷患上了典型的皮膚病—火激紅斑。很多人會隨著停用烤火器，局部紅斑會慢慢消失。

烤火斑可自愈

一般這中疤痕平均半年回自動消失，但是因為個人體質的不同，有些人會一年或兩年。一般用外擦如退黑色素藥膏外用A酸，杜鵑花酸等有助於皮膚復原。建議用藥遵醫囑。

冬天烤火小貼士

1、溫度不必調太高

火激紅斑是長期遭受高溫引起的損傷，所以要注意冬天烤火時，居室、辦公室的溫度不可調得太高。

2、常開窗透風

堅持經常開窗、開門通風。新鮮空氣能除去室內不潔空氣。

3、保持室內濕度

室內可放一台加濕器，或養些水生植物調節室內濕度。

4、增加飲水量

如長時間停留在較熱的環境內，飲水量每天至少保持在8杯以上。

5、多攝取蔬果

還要注意多攝取一些富含維生素的食品，如蔬菜、水果等。