鹿茸怎麼吃補腎壯陽 鹿茸的養生功效與作用

鹿茸的養生功效

鹿茸有抗疲勞的效果，食用後可補充精力；也能增加骨質密度，強健筋骨，預防骨質疏鬆；還有消炎的作用，關節炎症患者在服用後也會有效果；同時還能縮短骨折痊癒週期，對神經再生促進作用，能保護肝臟，促進皮膚創傷癒合。

鹿茸的吃法

鹿茸最常用的吃法是用來泡酒，可反復泡酒，節省藥材。鹿茸是補腎壯陽的保健品，酒本身就可助陽，因此可加強補腎功效；也能研成粉末服用，但是要注意用量不可太大，以免上火或出血，一般吃0.3G左右，一顆膠囊大小。鹿茸尖可做臘片，適合含服。

鹿茸的禁忌

鹿茸的藥性熱，吃多了易上火，服用後若出現鼻出血、牙齦腫痛等上火症狀，應該立即停用或減量。有高血壓、出血傾向（月經量大、經常鼻出血）的人不宜服用。鹿茸對胃腸道也有刺激，胃腸功能不好的人，可能會有胃痛、胃脹者多吃。