​清肺去火喝什麼茶 讓你安全度過霧霾天

金銀花甘草茶清肺去火

金銀花搭配生甘草製成清香可口的金銀花甘草茶，具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效，可以常飲。

做法：用金銀花、生甘草各8克，放入茶壺中，加沸水沖泡，燜10分鐘即可飲用。

羅漢果茶清肺去火

羅漢果果實營養價值很高，有“神仙果”的美譽，其味甘性涼，有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用，羅漢果茶可以防治霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有清肺的良好功效。

做法：取羅漢果20克，用沸水沖泡，燜10分鐘後代茶飲。

菊花薄荷茶清肺去火

菊花茶可以清熱解毒、去火、解疲勞，搭配疏風散熱、清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可做為清肺去火的上好飲品。

做法：用薄荷和菊花各9克，一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

麥冬枇杷茶清肺去火

麥冬加上枇杷葉一起沖泡，清肺去火效果非常顯著，還有養陰生津，潤肺清心，止咳祛痰等功效，適用於燥熱咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。

做法：用麥冬、枇杷葉各10克，放入茶壺內，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

蜂蜜柚子茶清肺去火

柚子富含維生素C，可以提高免疫力，還有清熱去火、潤肺止咳化痰的功效。用柚子加上補中潤燥、潤肺補虛的蜂蜜製成一道蜂蜜柚子茶，更是很好的清肺去火飲品。

做法：用鹽水洗淨柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲。剝出果肉，撕成小塊，再將柚子皮和果肉放入鍋中，加1小碗水和冰糖，中小火熬30分鐘至黏稠，然後大火收汁即可，關火待冷卻。熬制好的柚子茶加入蜂蜜拌勻放入密封瓶裡，放兩天就可以吃了。