紅棗枸杞泡水喝的功效 有什麼禁忌嗎

紅棗枸杞的功效

紅棗的功效

紅棗味甘性溫，歸脾經、胃經。具有補中益氣、養血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。

主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等症。

枸杞的功效

枸杞味甘，性平，歸肝經、腎經、肺經。具有滋補肝腎，益精明目，潤肺止渴，延緩衰老，降血糖，抗疲勞，抗腫瘤等功效。

主治：肝腎虧虛，頭暈目眩，目視不清，腰膝酸軟，陽痿遺精，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

紅棗枸杞泡水喝的功效

養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃、預防高血壓、補血、促進消化、延緩衰老

主治：倦怠無力、頭暈耳鳴、視力減退、食欲不振、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口乾舌燥、便秘、腹瀉症狀。

特別是對於熬夜的人，會有好氣色，使皮膚白嫩，有光澤。對於經血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的功效。　

紅棗枸杞泡水喝的禁忌

紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建議食用。秋冬季節食用此補品效果最佳。

1.如在經血時期,有些人會出現眼腫或者腳腫現象,這是濕重的體現,這類人不適合服食紅棗。因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生濕，導致水濕積於體內,而加劇浮腫症狀。

2.外感風熱而導致的感冒、發熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。

3.紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,不適宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情惡化。

4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用，可避免生吃所導致的腹瀉。

5.少用去核的紅棗,因為不衛生，加之紅棗的營養會隨之流失。

6.高血壓患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞，否則容易導致內火上升，出現肝火旺盛以及上火。

7.正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不吃枸杞。