止頭痛不用靠藥物 六大天然止痛穴位

六大天然止痛穴位

合穀穴和太沖穴：合谷穴是手陽明大腸經的原穴，身體上的很多痛症都可以找它解決。合谷穴位於大拇指和食指連接的虎口處，和它類似的，太沖穴也位於大拇指和食指之間的位置。它們倆作為人體四關穴中的代表，前者屬陽，後者屬陰，配合起來具有調理臟腑、平衡陰陽、平肝熄風、祛風止痛的功能。所以，按摩合穀穴的同時如果能配合按摩太沖穴，止痛效果更好。

太陽穴：太陽穴，有些醫學著作將其命名為回春穴，當人們出現頭痛、頭脹、頭部發悶等症狀時，按摩太陽穴可以有效緩解。太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，作為一個能祛風通絡的穴位，對於偏頭痛、眼睛疲勞等症狀有明顯療效。

風池穴：當前不少頭痛症狀是由風寒引起的。如果感覺自己惡寒發熱、頭項疼痛，十有八九是感受風寒之邪引起的，可以按摩風池穴。風池穴在項後枕骨下與乳突後凹陷處，能夠緩解由於肝風內動導致的頭痛，比如春季高血壓頭痛等。

百會穴和四神聰穴：另外，人們還可以按摩頭頂的百會穴(位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)和四神聰穴(在百會前、後、左、右各開1寸處)，這對於緩解顛頂部位的疼痛很有幫助。

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1、叢集性頭痛

臨床上少見，容易被誤診，無家族史，以男性為主且多於年輕時發病。在發作期會反覆短暫單邊頭痛發作且有週期性，發作間期約30分鐘至數小時，一天發生2～3次。且伴隨流鼻水、流眼淚，常被誤以為是偏頭痛或鼻竇炎。固定在每年秋冬季發作，發作典型為夜間定時劇烈頭痛，乙醯胺酚類止痛藥(如普拿疼) 常無法止痛且抽煙易加劇頭痛。

2、典型偏頭痛

好發年輕女性族群，可能與賀爾蒙有關，一般有明顯家族史，頭痛可能與酒精、缺氧、及情緒及有關。偏頭痛的病史一般都很長，會在單一次發作間期約1～72小時內反覆發作及緩解。

偏頭痛大部分發作是一側太陽穴，但是三分之一的人發作也可以是兩側，如果你有嚴重到需要休息、會噁心想吐、發作時看到光線不舒服，三項症狀之中兩項或三項皆有，90%以上的機會，你的頭痛是偏頭痛。

3、壓力性頭痛

是慢性頭痛中最常見的一種，壓力性頭痛之發生與情緒有關，主要是精神壓力和姿勢不良，病患的兩額側、後枕部、頭頂部或整個頭部出現漲痛、鈍痛。有時會發現頸肩部肌肉有壓痛點，有時可以摸到一個或多個肌肉硬結。發作間期比較長，而且越來越痛。

4、老年人的頭痛

常與高血壓有關，顳動脈炎，也是老年人頭痛常見的原因，須多加小心。

5、職場暴露在有毒物質環境

如一氧化碳、 鉛、氮化物下，也會引發頭痛。

6、突發性頭痛合併有神經症狀

要考慮自發性蜘蛛膜下腔出血或腦膜炎。

7、創傷後頭痛

三個月內的頭痛，常常與遲發性腦出血或硬腦膜下積液相關，過長的發作間期，要考慮不是因為腦部損傷所引起的。

8、須立即就醫的頭痛警覺

(1)任何突發爆炸性的頭痛，從來沒那麼痛過。

(2)以前從未頭痛，現在會突發的頭痛，而且越來越痛。

(3)伴隨發​​燒、抽筋、意識變化、昏迷或手腳癱瘓的頭痛。

(4)從睡夢中痛醒、早晨醒來會頭痛，並伴隨有嘔吐。

(5)以前有頭痛，但痛的型態改變。

(6)年紀大(超過50歲)才第一次發生頭痛。

(7)咳嗽、用力或彎腰會增加的頭痛。

(8)伴隨頸部僵硬的頭痛。

(9)小孩反覆發生的頭痛

(10)伴隨著眼睛痛或耳朵痛的頭痛。

(11)運動後的頭痛。

(12)頭部撞擊後之嚴重頭痛。