你不清楚的三大打鼾誤區

打鼾在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，之所以被稱為綜合征，是因為這種疾病會引起身體很多系統、器官出現病變。然而，在多年的臨床工作中，我們發現，關於打鼾，許多人是存在誤解的。

誤解一：打鼾是睡得香的標誌

直到現在，仍有很多人認為打鼾是睡得香的標誌。其實這是非常錯誤的。打呼嚕在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。由於打鼾導致機體缺氧，身體所有的器官都會缺氧，這些器官都會變得“疲倦”。因為打鼾引起的睡眠表淺，深睡眠減少等會使人越睡越累，因此打鼾者白天嗜睡、疲憊，乏力，記憶力下降，工作效率低下等就不難理解了。有的人甚至在看電視、開車的時候出現嗜睡，這是很危險的。

誤解二：打鼾反正也不能治癒，就不治了吧！

打鼾其實是健康的大敵，由於打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停，造成機體嚴重缺氧，從而誘發心腦血管疾病、心律失常。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死。因此現在認為，打鼾是高血壓的獨立發病因素，臨床也發現，打鼾的病人中有相當大的比例患有高血壓病，打鼾還會導致性功能障礙，夜間夜尿次數增多等等。

打鼾治療方法很多，但都針對病人不同的病情，打鼾雖然不能治癒，但通過個體化、恰當的治療，完全可以明顯減輕並控制打鼾，完全可以預防因長期打鼾導致的身體併發症，就像通過藥物控制血壓、血糖治療高血壓、糖尿病一樣，所以還是應該積極治療。

誤解三：反正手術也治不好打鼾，手術？就算了吧！

我們先來看看引起打鼾的原因：

引起打鼾的因素很多，如年齡因素，年齡逐漸增大，打鼾會逐漸加重;家族遺傳因素：打鼾有一定的家族遺傳傾向;肥胖因素：肥胖是引起打鼾重要的因素，減輕體重後，原先打鼾的人會明顯減輕;不良的生活習慣如抽煙、飲酒都會加重打鼾;睡眠姿勢因素：仰臥睡眠打鼾會加重，側身會減輕。另外更重的因素是局部解剖因素：各種原因引起的呼吸通道狹窄，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻部狹窄。扁桃體肥大，咽部鬆弛、舌體肥大等引起咽腔狹窄。頜面部發育畸形，如小頜畸形等。另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因。

所以，這麼多的因素都可以引起打鼾，所以打鼾的治療不是單純靠一種方法解決。大部分情況下手術是不能治癒打鼾。但另一方面，對於那些存在明顯阻塞因素的病人，手術是非常重要的手段，手術是可以明顯減輕打鼾的，甚至在有的適合手術的病人的確有治癒的可能，關鍵要個體化評估其病情，不管是鼻腔手術，還是咽喉手術如H-UPPP，硬齶截短、舌體懸吊等都需要仔細評估手術效果，適合手術的則完全可以進行手術治療。