夏季炎熱易上火 4種水果滅火快

西瓜

性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

番茄

在夏季最多最甜，營養也最豐富。它富含豐富的維生素c，既可以美白保濕，它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

梨

因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。對於口舌生瘡，咽喉腫痛的人來說，用梨子煮水喝更有效果哦！

草莓

中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。但需要注意的是，次水果入口前，最重要的是消毒、清潔。因為曹操本身就需要通過農藥來驅蟲，因此，要記得清洗乾淨。