桑葚怎麼吃能治脫髮

導語：桑葚怎麼吃能治脫髮。吃桑葚能治脫髮嗎?脫髮不僅讓我們形象提前衰老，還會給不少發友帶來負面影響，嚴重的會影響到正常生活和工作。那麼怎麼治脫髮好呢?現在年輕人工作緊張，有什麼食物治脫髮呢?下面四季養生網小編和大家一起瞭解一下，桑葚怎麼吃能治脫髮。

桑葚怎麼吃能治脫髮：

什麼食物治脫髮，首先要瞭解下頭髮的構成。頭髮主要是有鐵和蛋白質構成，日常多補充些蛋白質豐富的蛋奶和鐵元素對於脫髮的治療有很大幫助，其中黑桑葚就是一款非常好的食療佳品。

研究表明，桑葚中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素鈣和維生素群，營養成分是蘋果的5~6倍，其性甘寒，具有補肝、益腎、養血烏髮、延緩衰老的功效。常食有聰耳、烏髮、明目、長壽的保健作用。黑桑葚治脫髮具體的使用方法是：桑葚、蜂蜜適量，將桑葚水煎取汁，文火熬膏加入蜂蜜拌引服用，每次10-15克，每日2-3次，可以滋陰補血，適用于陰血虧虛所致的脫髮、白髮等症狀。

黑桑葚雖然與蘋果香蕉等大眾水果相比不是那麼引人注目，而且每年只有4-6月份才能供應，卻是一種營養非常豐富，保健效果極高的治脫髮食物，您有時間不妨試一試。