鼻炎久治不愈，多喝兩種粥!

鼻炎的食療方法是什麼？鼻炎是一種非常令人感到頭痛的疾病，雖然不足以致命，但是也容易出現久治不愈的情況。而且剛剛治好就可能復發，影響人們的生活和工作。從健康飲食方面來說，鼻炎老犯，就應該喝兩種粥。

偏方一：參芪粥。黨參、黃芪各15克，生薑10克，白芷6克，大米0.1公斤。將黨參、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘，然後水煎取汁，加入大米煮至粥成。該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者，主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激症狀就加重。

點評：中醫認為“肺主一身之氣，主宣發肅降，主通調水道”，肺在外合皮毛。肺氣充沛與否，功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。如果肺氣虧虛，則皮毛腠理疏鬆，易招致外邪入侵，反復感冒。重要的是感受外邪之後，要採取散外邪的辦法來治療，不能見熱清熱，導致“閉門留寇”，形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。補肺包括飲食、鍛煉、西醫緩解症狀、中藥調理等多個環節，沒有“一蹴而就”的妙方。

參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長，這類人通常體弱，身體抵抗力差，黨參重在補中益氣，健脾益肺，用於脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等表現的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用。

偏方二：扁豆芡實粥。扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克，同煮後食用。主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者，表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

點評：扁豆芡實山藥以祛濕為主，適用於濕重的鼻炎病人，這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退症狀，還有明顯的體內濕重表現，如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補氣血、祛濕利水、健脾胃。其中，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，亦能生精，因此，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。中醫認為扁豆能利濕和中，香薷化濕利小便，常用於濕濁阻滯，脾胃不和，嘔吐腹瀉的濕重患者。

當然，喝這兩款粥的時候大家可以搭配一些中藥材，比如細辛、辛夷等等，因為這些藥材都是可以通鼻竅的。所以喝了之後鼻子不通氣的情況就會得到緩解。此外I啊，鼻炎患者每天都應該注意運動，運動也是治療鼻炎的一種好方法。