營養飲食

冬季不宜食用的四種反季節水果!

冬季的時令水果不是很多,我們有時會很愛買些反季水果來吃,反季水果一般色澤豔麗,明亮誘人,但是,反季水果往往都是大棚種植,營養成分並不是很高,而且價格昂貴。

其實,在冬季橘子、蘋果這些當季水果才是健康飲食,下面,我們就來給您介紹四種,冬季不宜吃的水果,讓您充分瞭解冬季飲食。

1、西瓜

超標準地使用催熟劑、膨大劑及劇毒農藥,從而使西瓜帶毒。這種西瓜皮上的條紋不均勻,切開後瓜瓤特別鮮豔,可瓜子卻是白色的,吃完嘴裡有異味。

2、葡萄

一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。此藥雖毒性較低,但長期食用對人體有害。

3、草莓

中間有空心、形狀不規則又碩大的草莓,一般是激素過量所致。草莓用了催熟劑或其他激素類藥後生長期變短,顏色也新鮮了,但果味卻變淡了。這一類草莓必須慎食,如果食量較多,則會影響人的正常生長發育,如導致小孩早熟等,草莓是我們往往會忽略的冬季不宜吃的水果。

4、香蕉

為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法商販用二氧化硫來催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一點也不甜。二氧化硫及其衍生物不僅對人的呼吸系統產生危害,還會引起腦、肝、脾、腎病變,甚至對生殖系統也有危害。

以上就是我們為您所介紹的四種冬季不宜吃的水果。除此之外,需要我們特別注意的是,購買水果的原則最好是少量多次,因為每種水果都有不同的儲存方法和溫度,有些水果存放的時間越長,營養流失的也就越厲害。所以,我們在儲存水果時要注意,切忌將水果洗淨後放入冰箱保存。