中藥足浴並非人人適合 足浴注意事項

中藥足浴並不是人人都適合

1、妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。

3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。

4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。

5、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。

6、飯前後1小時內進行足浴的人。由於足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

中藥足浴要注意什麼?

1、將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁後再加水2000毫升水煎至1000毫升；將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前後及足三裡、承山、湧泉等穴，再按摩相應放射區。

2、泡足過程中若藥液冷卻，應加熱後再用。飯前、飯後30分鐘內不宜足浴，尤其是飯後不能立即足浴，以免影響消化。足浴後30分鐘內須飲溫開水，以利於血液迴圈，並有一定的排毒功效。

3、足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗後擦乾應塗上護膚品。冬天足浴時，應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴後立即擦乾雙腳，注意足部保暖。

4、足浴時由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現頭暈、目眩，此時應立即停止足浴。有出血等症狀的人，不宜足浴；有心臟病及身體虛弱者，足浴時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

5、在家中足浴時注意不要用銅、鋁等金屬盆，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易和中藥發生化學反應，甚至生成鞣酸鐵等有害化學物質，使藥物的療效大打折扣。中藥泡腳最好用木盆或搪瓷盆。