解密你所不知的紅糖三大功效！

紅糖是我們大家眾所周知的健康飲食，對於不少女性朋友來說，紅糖更是她們的最愛。紅糖的化瘀散寒、暖胃健脾，特別是能夠緩解疼痛的功效，更是女性朋友經期減輕腹部不適的佳品。其實，紅糖的功效不僅如此，紅糖的食物營養是非常豐富的，下面，我們就來給大家詳細介紹，紅糖的三大類功效。

益母薑棗紅糖水

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。

益母薑棗紅糖水：益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。溫經散寒，適用於寒性痛經及黃褐斑。

紅糖的養生美顏方

生薑紅糖水：生薑15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。

紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

紅糖黨參赤小豆湯：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。

紅糖還能做面膜

紅糖牛奶美白麵膜：紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。

紅糖面膜：將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋裡，加入200毫升礦泉水加熱，煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態)，關火。等糖膠冷卻後，均勻地、厚厚地塗在洗淨的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每週使用2次，能美白、祛斑。

紅糖蜂蜜去角質面膜：取紅糖適量，加入兩勺蜂蜜充分攪拌後抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘後用清水洗淨。一周做1次，可去除角質，比那些專門去角質的化妝品更溫和。

紅糖紅茶面膜：取紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煎煮後，再與適量麵粉混合調勻敷面，15分鐘後清洗掉，每週做2-3次。肌膚會變得很滋潤。

以上給大家介紹了三大類紅糖的功效，想必我們對紅糖的認識又更深一步。現在市場上推出的紅糖產品更是多種多樣，例如：薑汁紅糖、益母紅糖、產婦紅糖、阿膠紅糖、玫瑰紅糖等。特別需要我們注意的是，益母紅糖中並不含有益母草成分，適合成年女性人群緩解月經腹痛之用。各類紅糖有不同的功效，我們在食用的時候也要因人而異。