常見五種不同姜湯的不同營養功效!

生薑具有化痰止咳、驅寒等功效。姜湯更是百姓日常驅寒，止咳的必備健康飲食。快到冬季，想必很多家庭都會有喝姜湯的習慣。姜湯的食物營養不僅能治病，用姜湯來泡腳還可以幫助促進血液迴圈，驅寒的同時還能去除腳臭的煩惱。下面，我們就來給大家詳細介紹一下，五種不同姜湯的營養功效。

大棗姜湯

大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生薑重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。

紅糖姜湯

姜湯的營養功效具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

鹽醋姜湯

盛夏不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特別是老人容易復發肩周炎。遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾浸熱姜湯敷於四肢酸痛處。

可樂姜湯

有防寒去痰的功效，增加熱量，暖胃，最適用於冬季，對防治感冒效果很好，可以祛風散寒。

綠茶姜湯

鮮榨的薑汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。做法十分簡單，取綠茶和薑絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

以上五種姜湯的營養功效就給您介紹到這裡了。在胃口不佳時，在飯前喝一碗姜湯，能夠有效的增進食欲、促進營養的吸收。除此之外，姜湯對治療腹痛、吐瀉、傷風感冒、消夏解暑、腰間疼痛、口腔炎症以及動脈硬化都有非常不錯的效果。