寶寶舌苔厚白的食療方

寶寶舌苔厚白的食療方

小米粥

材料：小米，綠豆，麥仁，大米

製作步驟：

1、取小米半碗。

2、淘洗後用清水浸泡15分鐘。

3、將小米和適量的水倒入鍋中。

4、用大火將粥煮開，然後用文火煮十五分鐘，關火即可。

功效：小米粥營養十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養胃安神。

山楂水

材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

製作步驟：

1、將山楂片用涼水快速洗淨。

2、把山楂片放入杯內，澆上開水加蓋悶。

3、待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可餵食。

功效：山楂中富含維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，能促進寶寶的胃腸道消化。

寶寶舌苔厚白有這些原因

原因一：奶漬殘留

有不少媽媽反映寶寶尚處於吃奶粉或吃母乳的階段，並且有媽媽還反映說“最近發現寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長發育，這種舌苔發白的狀況會逐步的改善。

原因二：消化不良或上火

由消化不良引起的舌苔厚白較為常見，這是因為嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。怎麼分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。