五大方便有效的防輻射食物！

現實生活中，電腦、手機、家用電器等在給我們的生活帶來便利的同時，也給我們的健康埋下了隱患。

長期生活在輻射集中的地方的人容易失眠、記憶力減退、體虛乏力、免疫力低下等等。為了防輻射，降低輻射對我們造成的傷害，我們應該多吃一些如綠色蔬菜、海帶豬血等食物。

1、綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實，綠豆含有説明排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。

2、黑木耳

黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

3、綠色蔬菜

新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”？鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

4、海帶

海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

5、豬血

豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外。