什麼水果吃降火呢

上火，相信這是很多的朋友們都經常會面臨的一個問題，經常熬夜加班，喝酒，或者是經常吃一些辛辣的食物，都非常容易引起上火，雖然上火，對我們的身體傷害不是很大，但是卻會給我們的生活帶來很多的影響，而有些水果是可以降火的，那麼，什麼水果吃降火呢？大家快來看看吧！

1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。

2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。

3.葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。

4.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。

5.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

採用水果降火是非常不錯的，總比藥吃藥要好的多，而什麼水果吃降火呢？種類也是非常的多，也都是我們平時比較常吃的水果，水果的味道也是非常的不錯的，我們即可以解決了嘴饞，又可以降火，當然，我們在平時的時候也要預防上火。