兩款營養粥品，輕鬆趕走惱人青春痘！

臉上長青春痘是一件非常惱人的事情，更加影響美觀。其實，臉部肌膚的品質與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘，同樣，有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面，我們就來給您介紹能夠治療青春痘的粥品，讓您用食物營養，健康科學趕走臉上煩惱。

兩款能夠治療青春痘的粥品：

一、薏仁粥

材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

用法：每天一次。

二、山楂荷葉粥

材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。

做法：山楂洗淨切片，荷葉洗淨，大米淘洗乾淨，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。

用法：每天一次，每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效，對於瘀結型青春痘有幫助。

以上就是我們為您所介紹的兩款能夠治療青春痘的粥品，這兩款粥品製作方法簡單易學，也適宜剛入廚房的青年朋友們烹飪。此外，飲食的潔淨與膳食的均衡，不熬夜，戒煙戒酒，規律的作息時間等，都是我們美麗肌膚的健康保障。