三個食療養生法，解決身體小病痛！

人吃五穀雜糧，難免都會有些小病痛，但是，對於小病痛我們也是不可小覷的，若不及時治療就會釀成大病。

在我們日常的健康飲食中，除了一日三餐補充身體營養攝入以外，有些食物中的食物營養具有神奇功效，能夠幫助我們緩解疼痛和身體不適。

那麼到底哪些食物可以起到緩解身體小病症的作用呢？下面，我們就來給您介紹，三個養生的食療方法，讓您利用美味食物，解決身體不適。

三個養生的食療方法：

1、茄子治內痔便血

每日用鮮茄子1—2個，洗淨置於碗中，加油鹽少許，放鍋中隔水蒸熟服，連食數日可治內痔便血，對便秘也有一定療效。

2、花椒蒼耳治牙痛

花椒、蒼耳子各15克，搗爛以開水沖之，待溫後漱口，適用於各種牙痛。

3、生花生仁治胃酸過多

每天飯前空腹食用生花生仁2—15粒，每日食用3次，連續食用2—3周，體內胃酸分泌會明顯減少。

以上就是我們為您所介紹的三個養生的食療方法，這三種食物都是我們平日家中常備的食材，非常容易得到並且價格低廉。此外，我們需要根據不同的體質，從而選擇根治的食療方法，這三種食療小竅門也只能緩解病痛，想要徹底根治還是應該及時就醫，從而更好的恢復身體健康。