海參的功效和作用是什麼？

對於海參的認識，很多人其實都不是非常的清楚。因為對於很多人來說，這種健康飲食還是比較少的去食用的。其實海參對於大家的健康有著很大的功效和作用，是很好的滋補飲食。下面小編就來告訴大家吃海參有什麼好處。

海參的功效：

補腎益精，養血潤燥。主治腎精虧虛，遺精，小便頻數，腰酸乏力等;陰血虧虛，形體消瘦，潮熱咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。

海參的作用：

1、健腦、益智、長壽—海參含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鮮劑。

2、生血養血和促進鈣質吸收—海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能，有效改善貧血症狀;含有天然活性鈣，其補鈣效果是其他食品無法比擬。

3、預防心血管疾病—海參岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和治療有良好效果。

4、增強人體免疫力--硒- 抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。現已廣泛應用於良性、惡性瘤等患者的食療和治療中。

海參是一種營養價值高，很適合大家去進補的一種健康飲食。上述的這些，都是海參的一些功效，其實保健養顏，助性養生這些都是海參對於人體的幫助。所以大家在秋天一定不要錯過這個營養的飲食方式。