營養飲食

小小山楂好處多,健胃降壓治痛經!

在生活中,山楂可謂是一種常見的水果了,酸酸甜甜,味道非常好,那麼你想不想知道山楂都有哪些功效呢?其實山楂的食物營養很高,是一種不折不扣的健康飲食,下面就來看看山楂的詳細介紹吧,你一定會大吃一驚的哦。

山楂,是一種傳統的中藥之一,也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養成分,特別是有機酸和維生素C的含量高,並能促進肉食消化,能保護心血管,降低血壓血脂和膽固醇,還有抑菌、強心、收縮子宮、抗癌等作用。下面介紹幾種妙用山楂的治病方。

白領亞健康:山楂,枸杞各15克。以沸水沖泡2小時。頻頻飲用,每日數次。能健腦益腎。

凍瘡:取鮮山楂適量,將其去核搗爛,敷於患處,紗布包裹固定。尤適用於凍瘡未潰者,一般3天即可痊癒;對皮膚潰爛者,2~3天換藥1次,一般7天即可痊癒。

感冒、鼻竇炎:山楂9克,甘草6克,膨大海2個,開水沖泡代茶頻飲,每日1劑。

聲帶息肉:焦山楂30克(鮮山楂60克),用水浸泡後,加水適量煎煮2次,去渣取汁,合併煎液約1500毫升。使用時將藥液稍加熱,少量多次含漱於咽喉部,緩緩咽下,每日1劑。治療期間切勿大聲喊叫,禁聲2周。

高血壓、高血脂:山楂、白菊花各10克,決明子15克,水煎代茶飲,每日1劑。

鼻竇炎:山楂9克,辛夷10克,蒼耳子8克,甘草6克,開水沖泡代茶頻飲,每日1劑。

消化不良:焦山楂、麥芽各10克,研末加適量紅糖,溫開水沖服,每日3次。

腹瀉:取山楂、五味子各適量,將其炒焦研細末,紅糖水送服,每次10克,每日3次。

冠心病:生山楂片、桃仁、紅花、郁金各15克,開水沖泡,加蓋燜30分鐘後服用,每日數次。

怎麼樣,山楂都有哪些功效你應該已經知道了吧?沒想到山楂還有這麼還的效果呢?是不是很意外呢?如果你在平時生活中有山面介紹的一些身體問題的話,就可以利用山楂來解決哦,幫你擁有一個健康的體魄!