吃西瓜皮的營養及作用

西瓜皮的功效與作用有哪些？

我們所說的西瓜皮，指的是消除西瓜瓤，並且削去外面的青皮，取中間的那一部分。顏色呈現灰黃色，並且具有明顯的皺紋以及網狀，氣味非常是淡。

第一：西瓜皮的營養成分

現代醫學發現，習慣中含有大量的蠟質以及糖分，並且富含瓜氨酸，這種物質能夠有效的促進尿素形成，也就是說具有很強的利尿作用，對於治療水腫、黃疸以及糖尿病有著重要的作用。除此之外，西瓜皮的作用還包括瞭解熱、促進傷口癒合的作用。西瓜皮還具有美容的作用，能夠有效的促進皮膚的新陳代謝，領肌膚更加的光滑、美白。

中醫方面，西瓜皮的作用主要是清熱解暑、利尿、止渴的作用。如果出現了中樞、小便少、水腫以及口舌生瘡的情況，那麼吃一些西瓜皮能夠有效的進行治療。

第二：西瓜皮的作用

中醫方面將西瓜皮稱之為西瓜翠衣，是一種清熱解暑的良藥。不僅可以炒著吃、涼拌、還能夠曬乾之後治療口舌生瘡的情況。具體點功效與作用如下：

一：壯陽

講西瓜皮切絲，讓後放入開水中焯一遍之後撈出瀝幹水分，然後和煮熟的瘦肉絲或者是雞肉絲一起涼拌食用。

二：治療身熱口渴

講西瓜皮和鮮荷葉、絲瓜等等一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小夥慢燉一個小時。

三：健脾消暑

講新鮮的西瓜皮和紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天當做茶來喝。

四：夏季痤瘡

將綠豆放入鍋中熬煮，煮開之後大約十分鐘去除綠豆，將準備好的西瓜皮放入鍋中，煮沸之後取出，放量之後可以直接食用。

這種方子中，綠豆能夠起到清熱解毒的作用，而西瓜皮則具有解暑、止渴的作用。

五：消暑利尿

將西瓜中的紅囊去掉，表面的綠皮也去掉，然後切成小塊狀，放入鍋中煮沸，隨後加入番茄、雞蛋還有一些調味品，然後煮湯直接食用。

六：去痱子

在夏天的時候痱子變成了一種常見的疾病，無論是大人還是小孩，都是非常容易患有的。想要治療這種疾病，那麼一定要從根本上來解決。西瓜皮具有清熱解毒的作用，所以無論是內服還是外用都有著很好的去痱子的作用。

講新鮮的西瓜皮搗碎之後取出汁水，然後塗抹在患處，大約五六分鐘之後用溫水洗乾淨;也可以直接用西瓜皮在患處輕輕的揉搓大約十分鐘左右，然後再用溫水洗乾淨，這種方法每天進行一次。在夏天的時候每天堅持使用，不僅能夠有效的去痱子，同時還能夠避免出現皮膚瘙癢的情況，並且皮膚也會變得光滑起來。除了擦之外，還可以用西瓜皮煎水洗澡，最好用盆浴，每天進行兩次，每次堅持二十分鐘左右，連續幾天之後痱子就能夠完全消失。

內服的方法也很簡單，講新鮮的西瓜皮和六一散一起放入開水中沖泡，然後當做茶來喝;也可與講西瓜囊和番茄一起搗碎，然後進行榨汁，最終在汁水中加入適量的白糖，攪拌均勻之後直接服用。

七：美白

西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，這種物質具有很好的利尿、解毒、促進身體中傷口癒合的作用，最重要的一項就是促進身體中肌膚的新陳代謝作用。長期使用西瓜皮，能夠有效的滋潤皮膚，令皮膚更加的白嫩，還能夠有效的淡化臉上的痘印以及斑點。

八：高血壓

講新鮮的西瓜汁或者是西瓜皮放入水中煎煮，然後服用能夠有效的預防高血壓。

九：風火牙痛

講西瓜翠衣進行日曬夜露，研磨成為粉末之後加入適量的冰片，然後敷在患處，這樣能夠有效的緩解痛苦。

十：治療心臟以及腎臟性水腫

講洗臉的西瓜皮，用水煎服。

眾所周知西瓜皮的作用有很多，但是並不是所有的人群都適合食用西瓜皮，如果患者的身體是脾胃寒濕，那麼最好不要食用西瓜皮，否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而有損身體。

西瓜皮的做法有很多，除了爆炒之外，還能夠進行醃漬，這樣也別具有一番風味。同時還能夠進行泡西瓜皮，還能夠作為一道配料來使用，使食材具有一些果香味，令人食欲大開。