孜然雞腿的做法是怎樣的呢
每個人對飲食的需求都是不同的,孜然是我們生活中經常吃的一種調料,能起到很好的促進消化和緩解胃疼的作用,並且能用孜然製作出非常多的美味食物,其中孜然雞腿就是最常見的一種,能很好的促進我們的食欲,但是我們一定要掌握好製作方法才能做的更加的美味營養,下面一起瞭解下孜然雞腿的做法是怎樣的。
孜然雞腿的做法是怎樣的
主料:
大雞腿 兩個。新奧爾良燒烤醃料(孜然) 4小勺新奧爾良燒烤醃料(微辣) 2小勺 。三飯碗半水。
製作方法:
1.將雞腿洗乾淨待用
2.把三飯碗半、4小勺孜然粉和2小勺微辣粉水放在可以容下兩個雞腿的保鮮盒裡放進水中均勻攪拌,再將雞腿放進入醃制(攪拌讓醃料均勻附著在雞翅上)。
3.醃制3--5個小時就可以了,隔夜最佳。醃制過程中最好翻動幾次,有利於醃料被雞翅吸收。
4.微波爐微波檔高火3-5分鐘左右
5.微波爐燒烤檔5分鐘左右
6.烤箱烘烤4-8分鐘左右
7.直接放入油鍋炸至金黃(建議此類料的比列可以減少,因油炸水分丟失容易造成味偏重,或直接裹上麵粉烹炸)
食療作用
性平、溫、味甘,入脾、胃經
可益氣,補精,添髓
用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
上面就是對孜然雞腿的做法是怎樣的介紹,通過瞭解之後我們知道孜然雞腿製作起來非常的簡單,只要我們按照上面的方法進行製作就能做的非常的美味,並且自己動手製作更能滿足自己的口味,同時也能更好的保證衛生乾淨。