營養飲食

如何製作紅豆派好呢

紅豆派可以說是一種點心或者甜點紅豆的營養非常豐富,而且還具有藥用價值,經常食用紅豆可以促進我們的身體健康,幫助我們血液迴圈等。紅豆的做法非常的多,而且各樣各的特點,那麼如何製作紅豆派呢?讓我們通過以下文章內容瞭解一下吧。

1.將飛餅取出室溫放20分鐘,用擀麵杖擀成正方形

2.用刀將餅皮從中間切開,在一面中間鋪好蜜紅豆,留出周邊,在周邊刷上一層全蛋液

3.將另一半餅皮蓋在上面,用叉子壓合,要壓緊

4.在餅皮上面用刀均勻割幾個口,最後刷一層全蛋液

5.烤箱預熱,180度,中層,25分鐘即可

如何製作紅豆派呢?相信您已經學會了。紅豆派是一種甜點,甜點吃多了會發胖,如果一些想要減肥的,一定要少吃,如果覺得自己太瘦,可以多吃一定哦,補充一下營養,但是,還是不宜多吃,甜點吃多了會得糖尿病的,所以,還是適量最好。