獼猴桃屬於漿果類嗎有什麼功效?

不少人都想知道獼猴桃屬於漿果類嗎，其實水果的種類有很多，對於漿果類的食物，大都是柔軟多汁的，而且營養價值很高。毋庸置疑獼猴桃確實是屬於漿果類，而且它除了含有多種營養成分之外，還就有不少的養生功效及藥用價值，對人體健康的好處確實體現在很多的方面。

獼猴桃又叫奇異果、陽桃、藤梨、獼猴梨，性味：味甘酸，性寒。因獼猴桃是獼猴最愛的一種野生水果，故名獼猴桃。獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。獼猴桃果實和番茄、葡萄的果實一樣，屬於單果—肉果—漿果類。

現代醫學研究分析，獼猴桃果實其維生索C的含量是柑橘中的5～6倍。含有糖類、豐富的蛋白酶、氨基酸、維生素C、維生素B1、胡蘿h素以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀、氯、鎂、色素等多種成分。

獼猴桃維生素C含量在水果中名列前茅，被譽為“維C之王”，每100克新鮮奇異果肉便含有100至300毫克(甚至超過400毫克)維生素C，比柑桔則高5至10倍，比蘋果高出20至80倍。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。

唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣，主治癱緩不隨、長年白髮、骨節風”。中醫認為獼猴桃有解熱、健胃、通淋、止渴的功效，其有抗衰老的作用，可以治療煩熱、石淋、黃疸、腹瀉、消渴、嘔吐、關節痛等疾病。

獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

上文中對獼猴桃屬於漿果類嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。凡是能夠對人體健康有好處的食物都是需要多攝入一些的，這樣才能給人體補充足夠的營養，也能不斷的改善健康狀況，可見豐富營養的飲食還是很重要的。