女人喝紅酒的好處 三點需注意

因為紅酒具有促進血液迴圈的作用，因而一般建議女性在生理期間是不適宜喝紅酒的。事實上不僅僅是紅酒，從健康的角度上說，女性在生理期間是不適合飲用任何含酒精的飲品的。而除去生理期間，女性平常適當喝點紅酒還是有利於身體健康的。

女性喝紅酒的好處

美容養顏

研究發現紅酒中的某些成份具有幫助女性清除體內自由基、促進新陳代謝的作用，因而每晚臨睡前小飲一杯紅酒具有煥發女性皮膚生命活力，使女性的皮膚更嬌嫩的作用。

促進身心健康

熬夜加班之後，少飲一杯紅酒有利於人體保持歡快、舒適的狀態，更有利於身心健康，特別是對經常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠品質的作用。

預防癌症

研究發現紅酒中，特別是葡萄酒中由於含有一種叫白藜蘆醇的抗癌性物質。這一種物質有具有抑制癌細胞活動的能力，因而研究認為常喝紅酒也有利於預防癌症的作用。

取暖作用

寒冷的冬季，臨睡前，如果能喝上一杯溫熱的紅酒，顯然更有利於提高人體的新陳代謝，有利於達到瘦身的效果。

延緩衰老

研究發現紅酒中含有的單寧酸是一種天然的抗氧化劑，具有延緩衰老的作用。因而認為常喝紅酒也具有延緩衰老的作用。

預防腎結石

慕尼克大學的一項研究發現，經常飲用紅酒的人更不易得腎結石。如此之外，常喝紅茶也有利於預防腎結石。

提高身體抵抗力、預防感冒

研究發現葡萄酒中的一種叫“苯酚”類的化合物，具有抵抗單純皰疹病毒各柯薩奇病毒的作用，也就是說常喝葡萄酒在甘霖 種程度上具有預防感冒的作用。另外人們發現在感冒期間如果能夠適當飲用紅葡萄酒的話，也具有緩解感冒症狀，加快身體恢復的作用，當然了如果已經進入重感冒了，還是建議不要飲用紅酒的，因為紅酒是熱性的，很有可能加重身體不適感。

但是日常在飲用紅酒的過程中還是有很多需要注意的點的。

第一：不要和濃香的食品、辛辣的食物搭配著吃。

都說巧克力和紅酒都是女性的最愛，可是如果邊喝紅酒邊吃巧克力的話，那麼不僅會影響葡萄酒的吸收，且對身體健康也會產生一定的影響的。因而建議在喝紅酒的時候就不要吃巧克力了，或者錯開兩者的食用時間。

第二：不要和海鮮一起食用。

這裡並不是說紅酒就都不能與海鮮搭配了，只是某些海鮮中的物質會與紅葡萄酒中的某些成份發生反應，從而另人生厭的金屬味，不利於飲食健康。

第三：不要和醋一起食用。

如果喝紅酒的時候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的話，則會產生鈍化的感覺，因而不建議一起食用。

總而言之，言而總之，日常生活中適當飲用紅酒對於促進女性身體健康有一定的益處，因而女性在除生理期的其它時間還是可以適當飲用紅酒的。