薰衣草泡水喝的禁忌

薰衣草的外觀比較的漂亮，屬於一種紫藍色的小花，還帶有特殊的香味，受到很多人的喜愛。薰衣草的原產地在地中海，隨後在全球各地種植。上文小編和大家一起說了薰衣泡水喝的功效，現在就瞭解下薰衣草泡水喝的禁忌相關知識吧！

薰衣草泡水喝的禁忌

第一：工作時間不適合服用薰衣草

由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神，同時還可以促進睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過於放鬆，影響工作品質。

第二：孕婦不能夠大量服用薰衣草

孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。

第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。

第四：不能夠長期服用薰衣草茶

薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。

第五：薰衣草的選購方法

薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小編已經為大家進行了介紹。薰衣草茶服用之後對身體的損傷和原材料具有一定直接的關係，好的薰衣草茶科學服用才能更好的促進身體健康。選擇薰衣草首先就應該放入鼻子旁邊聞一下，香味越濃郁就說明薰衣草越好，當然這種濃郁香味一定要是薰衣草香。另外，乾燥的薰衣草保存的越好，品質也會越好，除此之外，花朵的顏色以及光澤也是非常重要的選擇標準。

第六：薰衣草的保存方法

首先需要將薰衣草放在陰涼並且乾燥的位置，冰箱也是一個不錯的選擇，但是放進去之前一定要密封好。薰衣草千萬不能夠接觸空氣，特別是的潮濕的空氣會導致薰衣草變質。另外，薰衣草包裝的材質也是需要特別選擇的，這樣才能夠更好的保存薰衣草。

薰衣草的搭配

薰衣草平時除了可以直接單獨服用之外，也可以和其他的茶以及藥材一起服用，對身體的保健效果都是不一樣的。例如薰衣草和葡萄乾還有紫蘇、陳皮一起沖泡服用，不僅可以放鬆身體，同時還具有驅寒暖身的作用。平時生活中，我們可以將薰衣草和紫羅蘭、洋甘菊以及鼠尾草等一起沖泡服用，對身體的保健效果都是不錯的。

小編建議

薰衣草在很多地方也被稱之為百草之王，不僅香氣清新，藥性也比較的溫和，可以很好的舒緩以及放鬆精神，也具有一定的催眠效果。薰衣草的藥用範圍非常的廣泛，不僅花可以使用，同時根莖以及葉子都可以入藥，服用之後對胃部具有很不錯的保健效果，同時還可以發汗、保健。另外，如果身體出現了腹痛、濕疹以及傷風感冒的情況，也可以適量的使用一些薰衣草，有效的促進身體快速恢復健康。

雖然可以促進身體健康，但是薰衣草泡水喝的禁忌也是不少的。例如孕婦長時間服用不僅會令自己的體質下降，甚至腹中的孩子也會大大增加畸形的可能性。所以薰衣草不能夠長時間並且大量的使用，否則會影響身體健康。