專家解讀 寶寶舌苔厚白是怎麼回事

專家解答 寶寶舌苔厚白

專家回答1

舌苔如果是淡白的，說明體內可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象。這時應注意保暖，同時應選擇性質偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿蔔、洋蔥等；也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果，以達到驅寒給暖的目的。

專家回答2

一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的。好多寶寶舌苔都會很厚。觀察一下寶寶的大便，如果乾燥，就是有些上火了。適當喂寶寶喝點溫白開水，在每次餵奶後和每晚入睡前喂，慢慢就會好的。要注意不要吃過多油膩食物，儘量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水後給寶寶擦淨舌頭，每次進食後讓寶寶喝水漱口 。

專家回答3

寶寶舌笞厚一般是由於脾胃虛，消化不好引起的。如果你是純母乳餵養的話可能跟母親的飲食也有關係，媽媽要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜進食過多肉類；如果吃奶粉，可以喂點清火寶或是金銀花露，也可以喂點小兒健脾散或是化積口服液，多喂寶寶一點水；如果舌笞厚了，可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。

寶寶舌苔厚白如何調理

1、飲食清淡

飲食上應選用清熱利濕的食物，如白蘿蔔、番茄、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

2、餐前多飲水

飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如：白蘿蔔、綠豆等熬的湯，綠豆湯中可以放適量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

3、多吃降火果蔬菜

可以給寶寶吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。有的寶寶不喜歡吃苦瓜，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然後用涼水過一下再進行烹調，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有番茄等。清火的水果有：山楂、梨，等。

4、禁吃辛辣上火食物

另外要注意，如果發現寶寶的舌苔厚白，就要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。