營養飲食

孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

在我們的日常生活中每一個人對自己的飲食都有一定的要求,我們調整好飲食能夠讓身體變得更加的健康,尤其是秋冬季節天氣轉涼經 常吃一些羊肉能夠起到很好的防寒以及滋補身體的作用,但是羊肉的做法是多種多樣的,其中孜然牙籤羊肉是非常有特色的一道美食,如果我們掌握好做法在家裡也能把它做的特別美味營養,下面一起瞭解一下孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的

做法

1、羊肉切大片,用醃料拌勻醃制至少一小時(醃料的多少取決與自己的口味);

2、孜然粉,辣椒粉拌勻;

3、牙籤提前用滾水泡至少半小時;

4、醃好的羊肉穿在牙籤上;

5、鍋內燒熱油,7成熱左右倒入羊肉炸變色,撈出燒熱油倒入羊肉繼續炸至表面金黃撈出;

6、鍋內留一點點底油,倒入辣椒孜然粉炒勻,倒入羊肉炒勻關火,撒入芝麻拌勻即可!

牙籤羊肉的做法

原材料:羊腿肉250克、白芝麻5克、小蔥2根

調味料:植物油300毫升(實耗少量)、料酒2大勺、辣椒油1小勺、花椒油1小勺、孜然粉2-3大勺、辣椒粉1小勺、五香粉1/2小勺、鹽1小勺、澱粉2大勺、雞粉1/2小勺

1.將羊腿肉切成片或小塊

2.依次加入白芝麻和除植物油外的調味料拌勻

3.小蔥切段,入油鍋中炒香成蔥油

4.將蔥油稍放冷倒入羊肉中拌勻,醃制半小時左右

5.取牙籤串上羊肉塊

6.鍋入油燒五成熱,下入羊肉後用中火炸1分鐘左右撈出控油即可

烹飪技巧

1、羊肉儘量切成大小一致的塊,保證炸制成熟度保持一致。

2、用調味料拌勻後一定要醃制一段時間後再炸。

3、炸的時候注意控制時間和火候,火不宜太大,時間也不宜長,時間長了就炸硬炸老了。

4、羊肉炸好後再撒上芝麻也可以的。

吃到美味營養的食物可以說是最幸福的事情,多變換食物的做法就能讓我們對食物有一些新鮮感,上面就是對孜然牙籤羊肉的家常做法是怎樣的介紹,通過瞭解以後我們平時在生活中可以按照上面的方法進行製作,這樣我們在吃羊肉的時候更多的選擇。