營養飲食

苦丁茶降膽固醇的效果好嗎

在日常生活中,我們經常都會看到很多老年朋友拿著高額的退休費,可是在飲食中卻顯得更多的挑剔。因為他們體內的膽固醇過高,所以在飲食方面的選擇也就顯得更加的狹隘了。可是膽固醇也必須得降下去,否則就會引發其他的症狀,因此苦丁茶降膽固醇的效果好嗎?帶著大家所提出的這個疑問,接下來就讓朋友們和我一起去瞭解一下。

苦丁茶的藥用效果

苦丁茶的功效與作用在藥用上效果非常明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。

降三高

苦丁茶當藥用時,與瓊珍靈芝搭配煮水或泡茶喝,對糖尿病、高血壓,高血脂等疾病有非常好的療效。

如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等時,因其體質和病情的不同,飲用的濃度和時間的長短也不一樣,一般而言,病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些,時間也要長一些,反之亦然。通常來說,飲用濃度大,效果快:飲用濃度低。則效果慢。一般而言,苦丁茶當藥用時的濃度為當茶用時的2-3倍,飲用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到無味時嚼食茶芽,通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時,可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉,可適當加大用量。

對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說,通過飲用苦丁茶和瓊珍靈芝配方將血壓、血脂、血糖降下來之後,可適當降低飲用濃度,但不要完全停止,以免病情反復。如果飲用苦丁茶的濃度適當,照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

苦丁茶對上述各種疾病有很好的預防和治療作用,聰明的消費者應是平時把苦丁茶當作茶來飲用,從而預防各種疾病的發生,達到保健的效果。

相信通過上述我們大家的瞭解,有關苦丁茶降膽固醇,廣大朋友們心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的定論。當然我希望大家從年輕時候在飲食中就不要暴飲暴食,同時也要遠離那些高脂肪高蛋白的食物,並且多吃水果和蔬菜。同時也要多加入戶外的體育運動鍛煉。