吃完雞蛋能夠喝蜂蜜嗎

隨著現代社會人們對營養學的研究越來越深入，因此一些懂得保養的朋友們在飲食中都會吃雞蛋。而對於那些總是便秘的朋友們，他們不僅會多喝水，同時也會多喝蜂蜜，從而達到潤腸通便的效果。因此也就會有些朋友提出這樣的一個問題，那就是吃完雞蛋能喝蜂蜜嗎?針對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去學習一下。

蜂蜜和雞蛋同時吃很多人都不容易消化和吸收，並且也是一種浪費。可以在早上喝一杯蜂蜜，下午或晚上再吃雞蛋，這樣對身體才好，當然了相隔時間長一點會更好，既不對健康造成威脅也不會對食物進行浪費。總之，同時吃對身體不好，食物又過浪費。

雞蛋除了不能喝蜂蜜一起吃之外，還不能和其他哪些食物一起吃?在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。

1、雞蛋和白糖

很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。

2、雞蛋和豆漿

早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

3、雞蛋和兔肉

雞蛋還有一個飲食禁忌，就是不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

相信通過上述我們大家的學習，有關吃完雞蛋能喝蜂蜜嗎，廣大朋友們心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我還是希望大家在空餘的時候多在網上學習食物之間相生與相克的道理，這樣不僅是為自己的身體健康，同時也能為自己的親人和身邊的朋友提出更多寶貴的建議。