忌辛辣生冷食物有哪些

一般每次都看中醫的時候，都會被中醫所囑託，謹記生冷辛辣的食物，但是這腥冷辛辣的食物，很多人卻並不知道指的是什麼，辛辣並不指的是辣椒，辣椒只是辛辣其中的一種，生冷的食物也並不是所有涼性的食物都是生冷的，接下來的文章就讓我們來一起看一看忌辛辣生冷食物有哪些?

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前言：一般在看中醫時，開完藥大夫都會叮囑你不要吃辛辣、生冷的東西。那麼到底辛辣、生冷的東西有哪些呢?像蘋果、優酪乳之類的生冷食物是不是也不能吃?

吃中藥忌辛辣生冷指什麼

其實中醫用藥講究忌口，但不是絕對的，這要根據患者的病情、身體狀況，以及醫生所用中藥的特點等多方面因素決定。

一般來講，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、蔥等性溫熱，味辛的食品，具有溫中散寒、健脾開胃、祛風濕、消食積等作用，但是，如果患者的病屬於溫熱毒邪，則不主張多用辛辣食品。

生冷之物，一般是指有清熱瀉火作用的食品，如菊花、苦瓜、獼猴桃、黃瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虛寒、腹疼瀉泄，則不宜吃這些食品。蘋果味甘性涼，有生津、潤肺、解暑、開胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根據自身情況，飯後酌情食用。優酪乳的營養成分豐富，又可幫助消化，是可以適量喝的，但對於脾胃虛弱的人應注意，剛剛從冰箱裡拿出的優酪乳不要馬上就喝，否則會對胃腸有刺激。

關於忌辛辣生冷的食物有很多種，不同的食物自然也是不一樣的，在食物的選擇上建議大家應該選擇一些對身體無害的，如香蕉，螃蟹，蝦，海鮮，獼猴桃，西瓜，這些食物都是生冷的蔥薑蒜和辣椒都是辛辣的食物，應該要避免。