貢菊副作用有哪些

很多人給自己吃貢菊的時候特別的擔心會有什麼副作用，因為很多食物都是兩面性的，有的食物吃了雖然說效果好，但是也有很多食物吃了好的同時還會給身體帶來很多副作用，貢菊要是有副作用的話，那麼很多人就會擔心這樣的貢菊自己不敢吃，貢菊如果是有副作用的話，那麼吃著也更擔心，那麼貢菊的副作用到底有哪些?

脾胃虛寒最好少喝

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

上面內容中讓我們知道了這個貢菊的副作用，其實貢菊的副作用不是很大，只要自己平時合理的食用才是最好的，也不會有太大的副作用，大家吃貢菊的時候如果有條件的話，那麼最好是選擇吃新鮮的貢菊，這樣的貢菊泡茶才是最好的，吃貢菊也能幫助我們減肥瘦身。