營養飲食

發燒吃火龍果會好嗎

孩子發燒了,吵著要吃火龍果,可是經常在電視上看到發燒不可以吃一些水果,火龍果不知道屬於這一類的,那麼發燒吃火龍果會好嗎?因為發燒的身體是處於一種病態的時候那麼還是會有很多的忌口的食物,當然也會有一些水果是不能吃的,所以需要我們特別的注意,可是火龍果是否也包括在其中呢,我們還是需要特別的關注一下的。

火龍果屬於熱帶、亞熱帶水果,耐旱、耐高溫、喜光,營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果的開發在高脂肪、高熱量、高蛋白食物結構導致高血脂、高血糖患者日益增多的今天,有美容保健雙重功效的火龍果,可以說是人們的最佳選擇。

火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

由此可知,發燒吃火龍果會好,但是一定要注意適當的量,不要吃太多的,因為火龍果是可以預防一些疾病的發生的。所以我們可以經常吃一些。可是發燒的身體是處於不利的狀態的,那麼還是需要謹慎的吃一些食物,所以不要量過大就可以了。